13 NIVIRAUX NATURELS - Propriétés, études et recette efficace

Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Compte tenu de la situation actuelle de coronavirus (COVID-19) tout le monde cherche des moyens de se protéger ou de faciliter la guérison s'il souffre, même à la recherche de remèdes naturels qui peuvent prévenir ou combattre le virus. Cependant, la vérité est que jusqu'à présent, comme il s'agit d'un nouveau virus, il n'existe aucun remède ou traitement médical connu qui soit vraiment efficace pour prévenir et traiter coronavirus à Wuhan. En fait, il y a eu un canular à ce sujet qui est devenu si viral parmi la population mondiale que le OMS (Organisation mondiale de la santé)^[1] a dû le nier, comme c'est le cas avec l'ail, qui aurait pu prévenir cette infection en le mangeant cru. La vérité est que, bien que l'ail ait certaines propriétés antivirales et d'autres très bonnes pour la santé, il n'y a pas eu d'études scientifiques concernant ce nouveau virus, il n'y a pas eu de temps et, par conséquent, rien n'a été prouvé quant à son efficacité mode ou rien.

Malgré cette situation, nous devons garder à l'esprit que nous sommes en proie au rhume et à la grippe et que prendre des aliments antiviraux et des plantes antivirales comme renforcement de notre système immunitaire contre ceux-ci est toujours une bonne option pour se sentir mieux et, en plus, prendre profiter de beaucoup plus d'avantages que ces aliments et plantes fournissent. Si vous êtes intéressé à savoir 13 antiviraux naturelsContinuez à lire cet article intéressant de Green Ecologist et découvrez-les, ainsi que l'une des meilleures recettes antivirales naturelles.

Les meilleurs antiviraux naturels

En résumé, nous indiquons que les meilleurs antiviraux naturels Ce sont les suivants et que dans les prochaines lignes nous parlerons de chacun. De plus, nous parlerons également d'autres plantes antivirales.

• Mon chéri
• Gingembre
• Ail
• Citron
• Curcuma
• Aloe vera ou aloe

Du miel pour élever les défenses

C'est l'un des aliments naturels ayant le plus de propriétés et d'applications en médecine, tant en médecine orientale qu'occidentale. La miel Il est bien connu pour avoir antioxydant, anti-inflammatoire, antibactérien, antifongique et aussi propriétés antivirales.

Ce produit naturel peut à la fois aider à prévenir les maladies, améliorer les niveaux de défense et les traiter. De plus, il est très bon pour soulager certains des symptômes qui peuvent être plus gênants, comme la toux et la fatigue. En fait, le miel s'est avéré efficace pour aider dans les traitements contre virus de la grippe et herpèstels que l'herpès simplex de type 1 et de type 2^[2].

Le gingembre, un puissant antiviral naturel

Un autre des meilleurs antiviraux naturels qui ces dernières années a acquis une grande importance, précisément en raison de toutes ses propriétés, est le gingembre ou Zingiber officinale Roscoe^[3]. Les principes actifs de cette racine sont les shogaols, les gingérols et gingénones, le camphre, l'huile essentielle à la zingibérine, le cinéole, le géranial et le linalol. Entre les propriétés du gingembre nous trouvons les éléments suivants :

• Antiviral
• Anti-inflammatoire
• Antiseptique
• Stimulant circulatoire
• Vasodilatateur
• Stimulant digestif
• Laxatif
• Colagogo
• Antiémétique
• Carminatif
• Antitussif
• Fébrifuge
• Expectorant
• hypolipémiant
• Hypoglycémique

Par conséquent, en plus d'aider à renforcer les défenses contre les attaques virales ou bactériennes, il est également très utile pour soulager des symptômes tels que inflammation, fatigue, fièvre et toux. Si vous souhaitez en avoir régulièrement frais, nous vous expliquons ici comment faire pousser du gingembre à la maison.

L'ail comme antiviral

le ail ou Allium sativum L. C'est aussi l'un des aliments antiviraux^[4] le plus connu et consommé dans la plupart des pays du monde. C'est une plante très commune dont on mange le bulbe, aussi appelé tête d'ail et composé de plusieurs clous de girofle. Dans chacun de ces morceaux, cette plante possède des principes actifs tels que l'alliine, l'allicine, l'huile essentielle à l'ailine, les vitamines A, des groupes B et C et divers sels minéraux. Grâce à sa composition, cette plante agit comme un bon antiviral naturel, bien qu'elle ne soit pas infaillible contre tous les virus comme nous l'avons indiqué en début d'article. Ainsi, le propriétés de l'ail sont divers :

• Antiviral
• Antibactérien
• Antifongique
• Vasodilatateur
• hypotenseur
• antiplaquettaire plaquettaire
• hypolipémiant
• Hypoglycémique
• Vermifuge

Pour que vous puissiez les cultiver chez vous et ainsi les savourer au frais, nous vous recommandons ce guide sur Quand et comment planter de l'ail.

Citron

le citron ou Agrumes × citron c'est l'agrume le plus connu et c'est aussi un aliment antiviral^[5] cela aidera à élever les défenses avant d'éventuelles infections virales. De plus, il possède de nombreuses autres qualités qui nous aident à améliorer notre santé. Parmi les principes actifs qui entrent dans la composition du citron on peut trouver de la vitamine C, de l'acide citrique, de l'acide malique, de la pectine, des mucilages, des flavonoïdes, de l'huile essentielle au limonène, du citral, du citronellal et de l'alpha et bêta pinène, ainsi que des coumarines, telles que limentine et bergamotine. Par cette composition, ce sont les principales propriétés du citron:

• Antiviral
• Vitamine puissante
• Antioxydant
• Antiseptique
• Antibactérien
• Antifongique
• Reminéralisant
• Diurétique
• Purification
• Antianémique
• Hémostatique locale
• Fébrifuge
• Digestif
• Antiémétique
• Antidiarrhéique
• Carminatif
• Anthelminthique
• Antirhumatismal
• Analgésique
• Émollient
• Guérison

Nous pouvons voir que c'est un aliment puissant pour nous aider à prévenir une variété de problèmes et à traiter les symptômes de diverses maladies. Par exemple, face rhumes, grippes et autres virus, le citron peut nous aider faire baisser la fièvre, soulager la douleur, améliorer le système digestif, élever les défenses et favoriser l'élimination de l'infection.

Vous souhaitez avoir des citrons bio et frais chez vous ? N'hésitez plus et prenez un citronnier avec ce guide pratique Comment planter un citronnier en pot et son entretien.

Le curcuma, un autre antiviral naturel puissant

On continue avec ça liste des aliments antiviraux et nous nous arrêtons pour connaître le curcuma ou Curcuma longa L.. La vérité est que c'est un aliment épicé très connu, mais peu de gens savent que parmi les diverses propriétés du curcuma, il s'agit d'un puissant antiviral naturel.^[6]. En fait, le curcuma est l'une des plantes médicinales les plus utilisées au Pérou et dans d'autres pays d'Amérique centrale et du Sud, mais il est principalement utilisé en Asie, dans des endroits comme l'Inde, la Corée et la Chine.

Cette racine possède des principes actifs tels que l'huile essentielle à la turmérone et au zingiberène, des curcumoïdes, de la curcumine, des résines et des principes amers. En raison de cette composition, cette plante nous offre de très bonnes propriétés et avantages pour prendre soin de notre santé. Entre les propriétés du curcuma pour notre santé on trouve :

• Antiviral
• Antibactérien
• Anti-inflammatoire
• Anti douleur
• Antioxydant
• Booster du système immunitaire
• hépatoprotecteur
• cholérétique
• hypolipémiant
• Antispasmodique

Par conséquent, devant infections virales, le curcuma peut nous aider à en prévenir certains grâce au fait qu'il aide à augmenter nos défenses et qu'il est antiviral, mais il peut aussi nous aider à améliorer certains symptômes comme l'inflammation et la douleur. De plus, en raison de ses propriétés, il est également largement utilisé pour prévenir et traiter diverses affections et maladies, par exemple pour soulager l'arthrose.

aloe vera

La aloe vera, aloe vera ou Aloe vera L. Webb & Berth C'est l'une des plantes les plus connues au monde et on lui attribue un grand nombre de propriétés et de bienfaits, c'est pourquoi elle est utilisée pour un grand nombre d'aspects en santé et en cosmétique. C'est vrai que c'est une plante succulente pleine de propriétés bonnes pour notre santé, mais peu de gens connaissent sa capacité antiviral contre certains types de virus^[7].

La plante d'aloès, en plus de contenir beaucoup d'eau, possède des principes actifs tels que les aloïnes, les alloerrésines, la lignine, les saponines, les tanins, les sels minéraux, diverses vitamines, parmi lesquelles l'acide folique ou la vitamine B9, les acides aminés, le mucilage et la choline. Ainsi, c'est l'une des plantes antivirales dont nous pouvons profiter pour améliorer notre système immunitaire, mais aussi pour bien d'autres choses. Entre les propriétés de l'aloe vera ou de l'aloe nous trouvons:

• Antiviral
• Désinfectant
• Antifongique
• Antibactérien
• Anti-inflammatoire
• Revigorant
• Émollient
• Hydratant
• Laxatif doux
• Purgatif
• Anti allergène

Si vous aimez cette plante, nous vous recommandons d'en avoir une à la maison pour en avoir toujours un peu sous la main. Pour savoir comment en prendre bien soin, vous pouvez consulter ce guide sur les soins à l'Aloe Vera. Aussi, pour que vous en profitiez bien, voici un autre guide pour apprendre Comment faire du gel d'aloe vera maison.

Plantes médicinales antivirales

Outre les produits naturels déjà mentionnés, ils peuvent également être utilisés plantes médicinales antivirales, comme ceux-ci, qui sont largement utilisés en phytothérapie.

• Mélissa (Mélissa officinalis)
• Théier (Melaleuca alternifolia)
• Astragale chinois (Astragale membranaceus)
• Échinacée (Echinacée)
• Heliotropium filifolium
• Griffe de chat (Uncaria tomentosa)

De plus, il existe un champignon dont le effet antiviral qui ont certains de ses composants. Il s'agit du champignon Reishi (Ganoderma lucidum).

Comment faire du gingembre avec du citron et du miel - un antiviral naturel efficace

Après avoir connu le antiviraux naturels les plus efficaces Et qu'en plus, ils ont de nombreuses autres propriétés bénéfiques dont nous pouvons profiter, chez Ecologist Verde nous recommandons boire une infusion de gingembre avec du miel et du citron régulièrement et, surtout, si vous souffrez de virus (comme le rhume ou certaines grippes) pour récupérer plus rapidement. Prenez des notes pour le préparer :

Ingrédients

• 2 tasses d'eau.
• 2 tranches de racine de gingembre.
• Citron au goût.
• Miel, à gouter

préparation

1. Coupez le morceau de gingembre et lavez-le à l'eau, surtout s'il a des traces de terre car vous l'avez fait pousser chez vous, et coupez-le en petits morceaux.
2. Porter l'eau à ébullition dans une casserole ou une casserole.
3. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez le gingembre et baissez le feu à puissance moyenne.
4. Laissez bouillir pendant 20 minutes.
5. Éteindre le feu, retirer la casserole du feu et la laisser reposer à couvert.
6. Laissez reposer 5 à 8 minutes.
7. Retirez les morceaux de racines en filtrant le liquide.
8. Versez le thé ou l'infusion au gingembre dans la tasse dans laquelle vous allez le boire.
9. Pour améliorer son goût, car il est assez fort, et pour profiter d'ingrédients antiviraux plus naturels, vous pouvez ajouter un peu de citron frais et une cuillère à café de miel.

Si vous voulez lire plus d'articles similaires à 13 antiviraux naturels, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de remèdes naturels.

Les références

1. OMS : Avis au public sur les rumeurs concernant le nouveau coronavirus (2022-nCoV) : https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
2. Miel de Kanuka versus acyclovir pour le traitement topique de l'herpès simplex labial : un essai contrôlé randomisé: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e026201
3. San Chang, J., Wang, K.C., Yeh, C.F., Shieh, D.E. et Chiang, L.C. (2013). Le gingembre frais (Zingiber officinale) a une activité antivirale contre le virus respiratoire syncytial humain dans les lignées cellulaires des voies respiratoires humaines. Revue d'ethnopharmacologie, 145(1), 146-151. : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112007404
4. Tsai, Y., Cole, L.L., Davis, L.E., Lockwood, S.J., Simmons, V., & Wild, G.C. (1985). Propriétés antivirales de l'ail : effets in vitro sur les virus de la grippe B, de l'herpès simplex et coxsackie. Usine médicale, 51(05), 460-461. : https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-2007-969553.pdf
5. XU, J. S., JIAO, M. F., WANG, S. L., LI, X. X. et ZHONG, Q. P. (2007). Etude sur les effets bactériostatiques et antiviraux de l'extrait de citron. Journal chinois de désinfection, 1. : http://en.cnki.com.cn/article_en/cjfdtotal-zgxd200701006.htm
6. Zorofchian Moghadamtousi, S., Abdul Kadir, H., Hassandarvish, P., Tadjik, H., Abubakar, S., & Zandi, K. (2014). Une revue sur l'activité antibactérienne, antivirale et antifongique de la curcumine. Recherche BioMed internationale, 2014. : https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/
7. Zandi, K., Zadeh, M. A., Sartavi, K., & Rastian, Z. (2007). Activité antivirale de l'Aloe vera contre le virus de l'herpès simplex de type 2 : Une étude in vitro. Revue Africaine de Biotechnologie, 6(15). : https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/57782

Bibliographie

• Cebrián, J., (2012), Dictionnaire des plantes médicinales, Barcelone, Espagne, Integral RBA Libros.
• Torres, R., Modak, B., Urzúa, A., Delle Monache, F., DAMONTE, E., & PUJOL, C. A. (2002). Propriétés antivirales des composés naturels et semi-synthétiques de la résine Heliotropium filifolium. Bulletin de la Société Chimique Chilienne, 47(3), 259-263.
• Eo, S.K., Kim, Y.S., Lee, C.K. et Han, S.S. (1999). Activités antivirales de diverses substances solubles dans l'eau et le méthanol isolées de Ganoderma lucidum. Revue d'ethnopharmacologie, 68(1-3), 129-136.
• Zhang, W., Tao, J., Yang, X., Yang, Z., Zhang, L., Liu, H.,… & Wu, J. (2014). Effets antiviraux de deux triterpénoïdes de Ganoderma lucidum contre l'infection à entérovirus 71. Communications en recherche biochimique et biophysique, 449(3), 307-312.