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L'arthrose est une maladie chronique, qui est également dégénérative. Cela produit une altération du cartilage des articulations et celles-ci sont détruites, donc réduites au point de pouvoir disparaître complètement dans une articulation. Cela entraîne des symptômes tels que des douleurs articulaires, une inflammation, une raideur et une déformation de ces parties du corps. Il peut se produire dans n'importe quelle articulation du corps, mais les parties les plus courantes sont les mains et les genoux.
Il y a ceux qui souffrent de ce problème et cherchent plantes médicinales pour soigner l'arthrose, mais nous devons garder à l'esprit qu'il n'y a pas de plantes qui, en les prenant, guérissent complètement ce problème. Eh bien, vous devez avoir une alimentation adéquate pour aider à arrêter la détérioration du cartilage et effectuer des traitements médicaux pour cela. Cependant, les plantes médicinales peuvent soulager la douleur et l'inflammation. Chez Ecologist Verde, nous expliquons les meilleurs et comment les utiliser.
Comment soulager les douleurs de l'arthrose avec le gingembre
Gingembre ou Zingiber officinaleC'est une plante dont la racine est largement utilisée en médecine naturelle car elle possède de grandes propriétés pour tout l'organisme. Il est particulièrement indiqué pour traiter les problèmes circulatoires et respiratoires ainsi que la douleur et l'inflammation dans n'importe quelle partie du corps. Dans ce cas, le gingembre est bon pour l'arthrose car il permet un soulagement rapide de l'inflammation et de la douleur. Contient des gingérols et des shagaols qui sont deux anti-inflammatoires et analgésiques.
Pour préparer le gingembre pour soulager l'arthrose il est recommandé de prendre 1 ou 2 tasses par jour lorsqu'il y a des poussées de douleur et d'inflammation. Une fois cet épisode d'inconfort terminé, vous pouvez arrêter de prendre cette plante pour voir comment le corps réagit et si les douleurs reviennent bientôt, alors il est conseillé de toujours prendre une tasse par jour.
Ingrédients
- 2 grandes tasses d'eau
- 1 tranche de racine de gingembre.
- Citron au goût.
préparation
- Coupez le morceau de racine que vous allez utiliser, nous vous recommandons de couper une tranche d'environ deux doigts de large si la partie racine est d'épaisseur moyenne, moins si elle est très épaisse et plus si c'est une partie fine.
- Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
- Lavez le morceau de racine de gingembre et coupez-le, non pelé, en petits morceaux.
- Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez les morceaux de racines et baissez le feu en le laissant à puissance moyenne.
- Laisser bouillir 15 à 20 minutes, éteindre le feu, retirer la casserole du feu et la couvrir.
- Laissez reposer 5 minutes de plus avant de filtrer les morceaux et de boire l'infusion.
- Vous pouvez ajouter une touche ou quelques gouttes de citron frais, car la saveur de cette infusion est forte.
Avec cette quantité, vous devrez boire une grande tasse d'infusion ou deux de taille normale.
Le curcuma, une plante médicinale très efficace contre l'arthrose
La curcuma ou Curcuma longa C'est une plante avec de grandes propriétés anti-inflammatoires, en fait c'est l'un des analgésiques anti-inflammatoires et apaisants ou naturels les plus puissants qui soit. De plus, cette plante médicinale regorge d'antioxydants qui contribueront à améliorer la santé générale de notre corps. Ainsi, pour prendre le curcuma comme traitement naturel pour soulager l'arthrose suivez simplement ces instructions simples :
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de racine de curcuma râpée ou 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma.
- 1 litre d'eau.
- Citron et/ou miel au goût.
Préparation et traitement
- Portez un litre d'eau à ébullition et lorsqu'elle atteint le point d'ébullition, ajoutez le curcuma.
- Laissez bouillir pendant 20 minutes si vous avez utilisé la racine râpée, mais seulement 10 minutes si vous avez utilisé de la poudre de curcuma.
- Retirez la casserole ou la casserole du feu et couvrez 5 minutes de plus pour laisser reposer et réchauffer.
- Filtrez l'infusion et ajoutez du citron ou du miel à votre convenance avant de la prendre.
Vous pouvez prendre 1 infusion de curcuma par jour pour soulager l'arthrose.
Une autre option est que lorsqu'il y a des poussées de douleur intense et d'inflammation, le curcuma peut être appliqué à l'extérieur sous forme de cataplasme. De cette façon, l'action de l'infusion est amplifiée. Par conséquent, en cas de grand gonflement et d'inconfort, vous pouvez choisir de prendre une infusion et en même temps faire une pâte avec du curcuma et un peu d'eau chaude, l'envelopper dans une gaze et la placer encore chaude sur la partie affectée. articulations pendant 20 minutes. Cette combinaison permet une soulagement rapide de l'arthrose. De plus, vous pouvez l'ajouter à votre alimentation habituelle.
La prêle, l'une des meilleures infusions pour l'arthrose
La queue de cheval ou Equisetum arvense C'est l'une des meilleures options pour améliorer l'arthrose. La raison en est qu'il est non seulement anti-inflammatoire, car il est très diurétique et aide à réduire le liquide retenu dans les gonflements, mais il a également une teneur élevée en silicium, un oligo-élément qui sert à ralentir la détérioration du cartilage et même pour stimuler la régénération de ceux-ci dans une certaine mesure.
Pour prendre de la prêle pour l'arthrose Nous recommandons différents formats adaptés à cela. Par exemple, vous pouvez prendre une infusion par jour, peu chargées, les gélules ou l'extrait de cette plante médicinale. La dose de lcapsules et extrait Le médecin vous les indiquera ou vous pourrez les voir sur l'emballage du produit.
Orties pour traiter l'arthrose
L'ortie est une autre plante médicinale très courante qui possède des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et activatrices de la circulation qui sont très bénéfiques pour soulager l'arthrose. Dans ce cas, son utilisation externe est recommandée de manière appropriée pour traiter cette maladie, ce qui rend son utilisation plus pratique lors des poussées de douleur et d'inconfort. En fait, dans certaines pharmacies, ils vendent crèmes et lotions à l'ortie, ou l'acide formique ou méthanoïque que l'on trouve dans cette plante, pour traiter ces douleurs et inflammations articulaires. Cependant, en dehors de l'application externe de ces crèmes et lotions, il convient d'effectuer bains à l'ortie.
Pour cela, il faut préparer une bonne quantité d'infusion d'ortie, entre 1 et 2 litres, à verser dans la baignoire pour un bain relaxant. Il est important de ne pas trop remplir la baignoire ou si vous ajoutez plus de quantité d'infusion. Il est préférable que l'eau du bain soit chaude plutôt que tiède et qu'elle dure 15 minutes ou plus. Si la douleur n'est que dans une articulation spécifique, par exemple uniquement dans les mains, vous pouvez utiliser un bol et les faire tremper dans le mélange d'eau chaude et d'infusion en même temps, mais en utilisant entre un demi-litre et un litre de cette infusion .
La griffe de chat, une plante médicinale pour soulager l'arthrose
Enfin, nous vous recommandons d'utiliser une plante médicinale bien connue pour les douleurs articulaires : la griffe de chat ou Uncaria tomentosa. C'est une autre des plantes les plus efficaces pour soulager la douleur et l'inflammation, car ses effets analgésiques et anti-inflammatoires sont très puissants et à action rapide. Vous pouvez trouver des gélules de cette plante en herboristerie et en pharmacie et, si vous en prenez, suivez les instructions du médecin ou celles figurant sur l'emballage. gélules de griffe de chat. Une autre option est de préparer également l'infusion. Pour un seul infusion de griffe de chat tu devras:
Ingrédients
- 200 ml d'eau
- 1 cuillère à café de griffe de chat
Préparation et traitement
- Porter l'eau à ébullition dans une casserole ou une casserole.
- Ajouter dans une grande tasse et vider la cuillère à café de cette plante.
- Lorsque l'eau atteint le point d'ébullition, versez-la dans la tasse avec la plante de griffe de chat et couvrez la tasse. Si vous n'avez pas de tasse avec couvercle, vous pouvez utiliser une petite assiette à café.
- Laisser reposer entre 4 et 8 minutes et filtrer l'infusion pour éliminer les restes de la plante.
- Lorsque le liquide est à température ambiante, vous pouvez le boire.
- Vous pouvez prendre 1 tasse par jour.
Avant d'utiliser l'un de ces plantes médicinales pour soigner l'arthrose, nous vous rappelons que vous devez parler à votre médecin Si l'un d'entre eux, vous pouvez le prendre, non seulement en raison de votre état de santé général, mais surtout si vous prenez déjà des médicaments pour traiter cette maladie. De cette façon, vous vous assurerez d'éviter les croisements ou les interactions entre les médicaments et les plantes. De plus, certaines de ces plantes sont contre-indiquées pendant la grossesse et l'allaitement, comme la griffe de chat.
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