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Lorsque la chaleur débute, la saison commence aussi à avoir une bonne crème solaire sous la main pour nous protéger des rayons de plus en plus intenses du soleil. S'il est vrai que ces protecteurs ne sont pas bon marché, nous ne pouvons et ne devons pas les abandonner pour le bien de notre peau et de notre santé en général. Mais ne vous inquiétez pas, nous allons vous proposer une solution qui rendra votre poche heureuse et vous aidera à éviter les produits qui contiennent trop de produits chimiques artificiels, car chez Ecologista Verde nous vous enseignons de manière simple comment faire une crème solaire naturelle. Prends note!
Pourquoi la crème solaire est-elle importante ?
Les Rayons UVB et UVA venant du soleil peut être très nocif pour notre peau si nous l'exposons à eux de manière excessive et incontrôlée. Cela ne veut pas dire que le soleil est mauvais pour nous, au contraire, les rayons du soleil sont une source de vitamine D pour notre corps, mais si nous ne faisons pas attention avec eux, nos cellules cutanées peuvent être endommagées.
Pour cette raison, il est conseillé d'utiliser un écran solaire. Grâce à son utilisation, nous prévenons notre peau de vieillir prématurément, en plus de subir de graves dommages au point de courir le risque de développer un cancer de la peau.
Un concept lié à la protection solaire est le Sun Protection Factor (SPF), qui apparaît dans toutes les bouteilles de crème solaire que l'on trouve dans les supermarchés. Ce facteur indique combien de temps un écran solaire augmente la capacité de défense naturelle de notre peau avant qu'elle ne commence à subir des dommages ou des brûlures. Par conséquent, un protecteur facteur 50 ne protège pas plus qu'un protecteur facteur 15, mais protège plus longtemps.
Pourquoi utiliser des crèmes solaires naturelles
Tout comme un écran solaire est d'une grande importance, il en va de même de savoir avec quels produits il est fabriqué. La plupart des protecteurs vendus dans les magasins sont fabriqués avec produits chimiques qui peuvent être nocifs et que, bien qu'elles vous protègent des rayons du soleil, elles exposent votre peau à d'autres problèmes.
Il y a un autre problème connexe que vous n'avez probablement pas remarqué, et c'est que, si nous mettons de la crème solaire dans l'eau de mer, les marécages, etc., nous serons polluer le milieu aquatique et la vie qui lui est associée, puisque les produits de nos protecteurs se dissoudront dans l'eau.
Pour ces raisons, c'est un grand avantage utiliser des crèmes solaires naturelles, qui sont très faciles à faire à la maison et sont probablement moins chers. Continue de lire!
Des ingrédients naturels qui protègent du soleil
Avant de parler de la fabrication d'un écran solaire naturel à la maison, nous allons parler de certains ingrédients naturels qui, à eux seuls, protègent notre peau des dommages causés par le rayonnement solaire. Ces éléments sont pour la plupart des huiles aux propriétés protectrices. Au sein de ces huiles, nous distinguons deux groupes : huiles végétales et huiles essentielles.
Les huiles végétales sont celles qui contiennent des acides gras, inodores et qui sont extraites des fruits et graines oléagineux. Il est important qu'elles soient 100% vierges pures naturelles, car plus elles seront transformées, moins elles auront de capacité de protection. Certaines de ces huiles végétales et leur facteur de protection sont :
- Huile de noisette (SPF 10)
- Huile d'olive (SPF 7)
- Huile de coco (SPF 7)
- Huile de ricin (SPF 5)
- Huile d'amande (SPF 4)
- Huile de jojoba (SPF 4)
- Huile de sésame (bloque 30% des rayons UV)
- Huile d'arachide (mèches 20%)
- Huile de coton (blocs 20%)
- Huile d'avocat
- L'huile de chanvre
- Huile de rose musquée
- Huile de germe de blé, riche en vitamine E
- L'huile de pépins de framboise, qui offre le plus haut niveau de protection.
D'autre part, il existe des huiles essentielles, à forte odeur et qui sont extraites de plantes aromatiques. Ils peuvent être ajoutés à l'huile végétale pour renforcer et augmenter la protection solaire. En parlant de proportions, il faut prendre entre 20 et 60 gouttes au total (d'une huile essentielle ou de plusieurs mélanges) pour 100 ml d'huile végétale. Elles doivent également être des huiles 100% pures et extraites par entraînement de vapeur d'eau. Certains d'entre eux sont:
- Huile essentielle de graines de carotte (SPF 38-40). De plus, il combat l'acné, les imperfections de la peau et est un excellent régénérateur cellulaire.
- Huile essentielle de basilic sacré (SPF 6)
- Huile essentielle de menthe poivrée (SPF 6). Apporte une sensation de fraîcheur au produit.
- Huile essentielle de Citronnelle (SPF 6)
- Huile essentielle de lavande (SPF 5). Très efficace contre les brûlures.
- Huile essentielle d'Eucalyptus (SPF 2)
- Huile essentielle d'arbre à thé (SPF 1)
- huile essentielle de myrrhe
- Huile essentielle de romarin
- Huile essentielle de sauge
Mais pour utiliser ces huiles comme écran solaire, elles doivent être mélangées à d'autres ingrédients qui augmentent leur durée et leur capacité à refléter les rayons du soleil, comme l'oxyde de zinc ou l'oxyde de titane.
Ensuite, nous passons à la section de cet article où nous expliquons comment fabriquer votre propre crème solaire naturelle. Les ingrédients utilisés dans recettes pour faire une crème solaire naturelle Ils sont variables, et peuvent être ajustés au budget disponible dans chaque poche. En général, une crème solaire naturelle se compose d'un ingrédient de base, qui sont des huiles végétales, et plus tard d'ingrédients facultatifs, tels que des huiles essentielles et/ou de l'aloe vera. Nous devons nous rappeler, comme nous l'avons mentionné précédemment, que pour renforcer l'effet de la crème solaire en augmentant sa durée et sa capacité à refléter les rayons du soleil, un ingrédient supplémentaire doit être ajouté, comme l'oxyde de zinc ou l'oxyde de titane.
Crème solaire naturelle au beurre végétal
Pour utiliser le beurre pour faire votre propre crème solaire, notez :
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huiles végétales, l'une de celles mentionnées ci-dessus.
- 30 gouttes d'huiles essentielles, qui comme nous l'avons dit est un ingrédient facultatif que, si vous préférez, vous ne pouvez pas ajouter.
- 30 grammes de cire d'abeille pour assurer l'imperméabilité du mélange.
- 30 grammes de beurre, qui peut être un mélange de ce que l'on veut, comme du beurre de karité, de mangue ou de cacao.
- 1 cuillère à café d'huile de germe de blé, avec de la vitamine E.
- 10 grammes de poudre d'oxyde de zinc, ce qui donnerait une concentration de 12%, équivalent à un facteur de protection de 10-12.
Élaboration
- Au bain-marie et laisser mijoter, faire fondre les huiles non essentielles avec le beurre et la cire d'abeille.
- Une fois que tout a fondu et fondu, laissez refroidir légèrement et ajoutez l'huile de germe de blé, l'oxyde de zinc (utilisez un masque car l'inhalation peut être dangereuse) et, si vous le souhaitez, les huiles essentielles.
- Mélangez le tout jusqu'à ce que l'oxyde de zinc se dissolve.
- Introduire le mélange dans un distributeur ou le flacon à partir duquel il doit être utilisé.
- Laisser refroidir et reposer pour que le mélange durcisse pendant la nuit.
Comment faire une crème solaire à l'aloe vera
Pour fabriquer votre propre crème solaire dans ce cas, vous aurez besoin de :
Ingrédients
- 1/4 d'huile végétale de coco, d'olive ou d'amande.
- 1 cuillère à café de cire d'abeille.
- 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera naturel.
- 2 gélules d'huile de germe de blé, à la vitamine E.
- 10 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse
- 1 cuillère à café d'une autre huile essentielle sans agrumes, si désiré.
- 5 cuillères à café d'oxyde de zinc, chaque cuillère à soupe fournit un SPF de 10.
- De l'eau distillée pour diluer un peu l'aloe vera.
préparation
- Faire fondre la cire d'abeille et l'huile végétale au bain-marie.
- Retirez le mélange du feu et ajoutez l'huile de germe de blé, l'huile essentielle facultative, si vous avez décidé de l'ajouter, et l'oxyde de zinc.
- Dans un autre récipient, faites chauffer de l'eau distillée avec l'aloe vera jusqu'à ce que le mélange soit chaud.
- Mélangez le contenu des deux récipients et laissez reposer jusqu'à ce qu'il soit légèrement durci et prêt à l'emploi.
Crème solaire naturelle à l'huile d'olive
Pour faire une crème solaire à base d'huile d'olive, suivez ces étapes :
Ingrédients
- Une demi-tasse d'huile d'olive.
- ¼ tasse d'huile végétale de noix de coco.
- tasse de cire d'abeille
- Quelques gouttes (comme une cuillère à soupe) d'huile essentielle de votre choix.
- Deux petites cuillères à soupe d'oxyde de zinc.
Élaboration
- Faites fondre la cire d'abeille au bain-marie avec l'huile d'olive et l'huile essentielle choisie. Remuer et mélanger les ingrédients.
- Ajouter l'oxyde de zinc en évitant de l'inhaler et homogénéiser le mélange.
- Retirez le mélange lorsqu'il atteint un aspect visqueux et laissez-le reposer quelques minutes avant de le remplir dans son contenant définitif.
- Laisser reposer toute la nuit ou toute la journée et prêt à l'emploi.
Avec tout cela, nous ne vous donnons pas la possibilité de trouver des excuses pour ne pas vous protéger des rayons du soleil et profiter d'agréables moments à la plage et à la piscine cet été en utilisant votre crème solaire naturelle. Tout à votre goût !
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