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L'écologie émotionnelle est une expression qui renvoie à des aspects fondamentaux pour une vie saine en harmonie avec soi-même et avec l'environnement, entendue au sens large.
On doit le terme à Mercè Conangla et Jaume Soler, experts en psychologie humaniste et gestion émotionnelle, qui l'ont inventé en 2002. Fondamentalement, à partir d'une approche pratique, l'écologie émotionnelle nous permet de gérer nos sentiments en canalisant leur énergie pour construire un heureux et durable la vie de manière créative ou unique.
Les êtres vivants et la nature
La écologie émotionnelle Elle repose sur différents principes, tous visant à créer une conscience responsable envers soi-même et envers ce qui nous entoure. Entre autres principes, il renvoie au principe de liberté (capacité de discerner et de décider), de responsabilité (capacité de contrôler ce qui dépend de nous), de respect (se respecter et ne pas envahir, c'est-à-dire respecter ce qui est différent), de prévention (comportement qui crée et contribue au bien-être) ou le principe de conservation comme alternative préférable à la régénération.
La cohérence est également prônée comme un exercice d'expression de la vraie pensée et de notre sentiments authentiques. Une manière intéressante d'être au monde ou, ce qui revient au même, de vivre sur cette planète. Sans aucun doute, cette cohérence est étroitement liée à la façon dont le principe d'unicité, qui fait allusion à notre grande erreur, a été de croire que l'humanité pouvait vivre déconnectée des autres êtres vivants. Bien au contraire, en plus de notre facette sociale, nous faisons partie d'un écosystème naturel et nous lui devons.
Conclusion.
L'esprit et l'émotion travaillent ensemble pour guider nos actions afin d'améliorer notre personne sur le plan individuel et aussi dans le cadre de la systèmes sociaux. Ainsi, les valeurs de responsabilité sont aussi importantes que celle de conscience de l'impact émotionnel global.
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