Gotu kola: propriétés et contre-indications - Guide

Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Vous ne connaissez toujours pas le gotu kola et ses différents bienfaits pour la santé ? Gotu kola, Gotu kola ou Hydrocotyle asiatique C'est une plante originaire des zones marécageuses de l'Inde mais qui actuellement pousse aussi spontanément ailleurs, notamment dans des régions comme l'Afrique australe, les États-Unis et la Chine. Bien que cette plante était traditionnellement utilisée pour ses propriétés médicinales qui aidaient à combattre les symptômes de maladies comme la lèpre, le gotu kola est devenu un remède très apprécié, à la fois pour les soins de la peau, comme complément alimentaire et dans la perte de poids de la peau.

Cependant, si vous souhaitez connaître plus en détail à la fois ses propriétés et ses utilisations, nous vous recommandons de continuer à lire cet article de Green Ecologist où nous parlerons de la propriétés du gotu kola et ses contre-indications.

Propriétés du gotu kola

Gotu kola, également connu sous le nom Hydrocotyle asiatique ou gotu kola, est une plante de la famille des ombellifères originaire de différentes régions de l'Inde, en particulier dans les endroits brumeux et humides. Traditionnellement, les utilisations du gotu kola étaient médicinales puisqu'il était utilisé pour lutter contre des maladies telles que la lèpre et d'autres problèmes digestifs et respiratoires. En effet, le gotu kola possède différents principes actifs, parmi lesquels se distingue sa richesse en huiles essentielles, acide tannique, vellarine, alcaloïdes, tanins, mucilage et stérols végétaux, entre autres. En raison de cette richesse en nutriments, la plante Gotu kola a ces propriétés et avantages :

• Propriétés régénératrices : L'une des propriétés les plus reconnues du gotu kola est qu'il aide à restaurer la peau qui a été endommagée après une brûlure, une plaie ou un autre type de blessure. Ainsi, l'usage interne mais surtout externe de cette plante médicinale réduit les cicatrices et peut même les aider à ne pas être vues.
• Propriétés anti-inflammatoires : Il a un effet apaisant et dermoprotecteur qui le rend idéal pour soulager les symptômes de certaines affections telles que l'eczéma, la dermatite atopique et les piqûres d'insectes. Il est également utilisé pour réduire les rougeurs de la peau causées par les problèmes de cheveux et l'urticaire.
• Propriétés raffermissantes : centella aide à réduire la cellulite en apportant élasticité et fermeté à la peau.
• Propriétés vasodilatatrices : cette plante améliore la circulation sanguine et prévient l'insuffisance veineuse. Pour cette raison, l'une des utilisations du gotu kola est un remède naturel pour réduire les varices et les hémorroïdes.
• Propriétés amincissantes : Le gotu kola pour perdre du poids est une autre utilisation récurrente de cette plante. Il est utilisé comme complément alimentaire dans les régimes amaigrissants car il réduit la rétention des fluides et des toxines accumulés dans l'organisme.
• Propriétés antiseptiques : Cette plante est également utilisée pour soulager certains symptômes causés par les infections gastriques et les processus grippaux.

Comment prendre du gotu kola

Le gotu kola est une plante qui peut être utilisée aussi bien en interne qu'en externe. Ensuite, nous expliquerons comment prendre Gotu kola et aussi comment l'utiliser en externe :

Infusion de gotu kola

L'infusion de gotu kola est principalement utilisée pour ses propriétés toniques et vasodilatatrices qui améliorent la circulation sanguine. Pour le préparer, vous devrez ajouter une tasse d'eau dans une casserole et quand elle commence à bouillir une cuillère à soupe de gotu kola. Laisser bouillir 2 minutes puis infuser un moment. Filtrez le contenu pour le prendre deux fois par jour.

Gélules de gotu kola

Ce format de centella est principalement utilisé à la fois pour ses propriétés anxiolytiques et son effet stimulant, bien que les gélules de Gotu kola soient également souvent consommées pour améliorer la circulation sanguine. Généralement, chaque gélule contient généralement 400 mg de centella, il est donc conseillé d'en prendre entre 1 et 3 par jour, de préférence avec les repas. Cependant, il est conseillé de lire l'emballage et la notice du produit avant de le consommer.

Crème de gotu kola

Gotu kola a également un format crème à utiliser en externe et, ainsi, profiter à la fois de ses propriétés régénérantes et de son effet anti-inflammatoire et réducteur et se réaffirmer. Ensuite, nous expliquerons comment utiliser le gotu kola ou la crème gotu kola:

• Plaies superficielles : La crème Centella peut être appliquée en cas d'atteintes de l'épiderme dues au froid, aux érythèmes solaires, à la sécheresse et à certains soins esthétiques. Il peut également soulager d'autres irritations et symptômes tels que des démangeaisons et des rougeurs dans le derme.
• Acné: Grâce à son pouvoir antiseptique et astringent, ce format est également idéal pour réduire la présence de boutons d'acné sur le visage et les marques superficielles qui peuvent y rester après cette affection.
• Épilation: Il est très fréquent qu'après l'épilation notre peau soit irritée et rougie par les produits que nous avons utilisés. La crème au gotu kola peut réparer la peau endommagée par les cheveux et exercer un effet calmant sur celle-ci.
• Tatouages : Bien qu'il soit recommandé de consulter le tatoueur, la crème au gotu kola est également utile pour régénérer la peau endommagée par les aiguilles utilisées pour faire un tatouage.
• Cellulite: Vous pouvez faire votre propre crème avec l'extrait de cette plante ou l'acheter déjà préparée et l'appliquer avec un massage circulaire dans les zones où vous avez besoin de stimuler l'élimination des graisses accumulées.

Contre-indications du gotu kola

Bien que le gotu kola puisse nous apporter différents bienfaits, il peut aussi entraîner quelques complications en raison de sa richesse en tanins et alcaloïdes. Voici les cas dans lesquels il est contre-indiqué de prendre du gotu kola :

• Ulcères gastroduodénaux : Également dans les cas de gastrite et de maladie de Crohn, le gotu kola peut irriter la muqueuse gastrique et aggraver ces conditions.
• Grossesse: Il n'est pas recommandé de prendre Gotu kola par voie orale pendant la grossesse.
• Enfants de moins de 6 ans : En raison de sa richesse en ces substances, il peut être agressif durant ces âges.

Maintenant que vous avez découvert les propriétés du gotu kola, comment le prendre et ses contre-indications, nous vous encourageons à découvrir plus de plantes médicinales en lisant nos articles :

• Curcuma : propriétés, bienfaits et comment le prendre.
• Romarin : propriétés, à quoi sert-il et comment le préparer.
• Ginkgo biloba : propriétés, à quoi il sert et contre-indications.
• Chardon-Marie: propriétés, à quoi il sert et contre-indications.

Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Gotu kola: propriétés et contre-indications, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de remèdes naturels.

• Cebrián, J., (2012), Dictionnaire des plantes médicinales, Barcelone, Espagne, Integral RBA Libros.