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Dans les soins de santé, nous nous tournons toujours vers la médecine conventionnelle pour traiter toutes sortes de maladies et d'affections, mais il existe également des plantes médicinales en complément pour accélérer la guérison de toute maladie. La phytothérapie a toujours existé et elle connaît aujourd'hui un moment de croissance qui a multiplié les possibilités d'utilisation de différentes plantes et racines.
Dans cet article Green Ecologist, nous allons découvrir qu'est ce que la phytothérapie, quelles sont les plantes médicinales qui sont habituellement utilisées et quelles propriétés des plantes médicinales sont les plus intéressantes pour le corps.
Qu'est-ce que la phytothérapie
La phytothérapie est une science qui applique les produits végétaux à des fins thérapeutiques. Les produits de phytothérapie préviennent les maladies, rétablissent la santé des personnes atteintes et soulagent les symptômes de diverses maladies. Pourtant, peut être compris comme le traitement avec des plantes médicinales. Le terme phytothérapie vient du grec fyton (plante) et therapeia (traitement), donc son objectif est clair.
Si vous vous demandez ce que sont les plantes médicinales, on peut dire que ce sont des espèces végétales aux propriétés curatives et thérapeutiques. On estime qu'environ 10 % des espèces végétales sont considérées comme médicinales et qu'il existe plus de 100 000 dans le monde. Une pratique qui trouve son origine dans la préhistoire et qui s'est transmise de génération en génération jusqu'à nos jours.
Comment utiliser les plantes médicinales en phytothérapie
En phytothérapie, les plantes médicinales doivent être utilisées de différentes manières pour introduire leurs propriétés dans notre organisme et ainsi profiter de l'effet recherché. Les formes d'utilisation les plus courantes sont les suivantes :
Infusions et tisanes
A travers des infusions et des tisanes, nous buvons un jus créé avec des parties des plantes (feuilles, tiges, fleurs, graines…) qui nous transmettent leurs propriétés. L'habituel est faire bouillir de l'eau et introduire une enveloppe de la plante déjà achetée, bien qu'ils puissent également être collectés dans la nature et créer vos propres infusions maison. Le tilleul, la camomille ou la prêle sont parmi les plus courants.
Sirops
Nous pouvons créer des sirops maison à partir de plantes médicinales. Pour cela, vous devez préparer des infusions ou des décoctions en mélangeant le résultat avec du miel pour créer une composition aux effets positifs sur la santé.
Vin
Il est également possible d'ingérer les propriétés des plantes médicinales avec du vin en mettant faire mariner les feuilles ou les fruits de la plante dans du vin en question.
Huiles essentielles
L'une des manières les plus concentrées de consommer des plantes médicinales est d'utiliser les huiles essentielles. Ils sont généralement pris sous prescription médicale et sont dissous dans une infusion afin de ne pas le prendre directement. Elle s'applique également aux gouttes d'extraits de plantes.
Gélules
On trouve actuellement une multitude de plantes médicinales encapsulées que l'on ingère avec un peu d'eau et qui agit rapidement après avoir atteint notre estomac. C'est la partie de la phytothérapie avec la plus forte croissance ces dernières années.
Toilettes
Prendre un bain dans lequel on a préalablement introduit une infusion d'un mélange de plantes médicinales aux vertus bienfaisantes ou d'huiles essentielles et respirer les vapeurs en se relaxant est aussi une autre façon d'introduire ces vertus bienfaisantes dans notre corps.
Quelles plantes médicinales sont couramment utilisées
Il existe des milliers de plantes aux propriétés médicinales, mais certaines sont très appréciées pour leur facilité d'accès et leur prix abordable pour le consommateur. La lavande C'est l'un d'entre eux et est utilisé pour prévenir l'insomnie et pour détendre le corps, favorisant le repos la nuit. Il est généralement pris à travers des huiles essentielles ou encapsulé en mélange avec d'autres plantes.
le Romarin C'est une autre plante médicinale, utilisée pour traiter les névralgies et les douleurs articulaires et musculaires. Il est utilisé depuis l'Antiquité en cosmétique et en gastronomie. le thym Il est généralement utilisé pour traiter les affections mineures fréquentes et ses infusions nous offrent une multitude de propriétés antioxydantes et de nombreux minéraux, tels que le fer et le calcium.
le eucalyptus il est également utilisé pour différentes conditions, telles que la grippe, le rhume ou les maladies respiratoires. Il est très utile pour soulager la toux et la congestion nasale et pour éliminer les imperfections de la peau. Nous ne pouvons pas oublier aloe vera, une plante aux nombreux bienfaits pour la peau, pour l'hydratation cellulaire et aux propriétés antiseptiques très intéressantes.
Une plante médicinale pour chaque maladie
Ce ne sont là que quelques exemples de plantes utilisées en phytothérapie pour traiter différents symptômes et affections. Il y a pratiquement une plante médicinale pour chaque maladie et les herboristes et les entreprises vendant des produits naturels proposent une grande variété de plantes médicinales sous différents formats.
Il est important de connaître les propriétés des différentes plantes et leurs modes d'utilisation pour compléter l'action de la médecine conventionnelle et ainsi accélérer le processus de récupération. Et est-ce nature et médecine unies main dans la main Ils nous aideront à profiter d'une bonne santé dans les plus brefs délais.
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