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Vous ne connaissez toujours pas la lactoferrine ? Avez-vous entendu le nom et qu'il nous apporte des avantages, mais vous ne savez pas vraiment ce que c'est ? Si c'est le cas et que vous voulez découvrir de quoi il s'agit, continuez à lire cet article court et intéressant de l'écologiste Verde, ici nous clarifions qu'est-ce que la lactoferrine et à quoi sert-elle.
La lactoferrine est une protéine qui aide principalement à améliorer le métabolisme du fer et à renforcer le système immunitaire et, par conséquent, de plus en plus de personnes choisissent de la prendre encapsulée. Ainsi, c'est une bonne idée de le prendre aux moments clés où nous avons besoin de renforcer notre système immunitaire. Si vous souhaitez aider votre système immunitaire à éviter les infections et autres problèmes de santé, ou l'aider à y faire face dans le cadre d'un traitement, continuez à lire cet article et n'hésitez pas à consulter votre médecin.
Qu'est-ce que la lactoferrine
La lactotransferrine ou lactoferrine est une transferrine, plus précisément c'est un glycoprotéine multifonctionnelle car il agit dans différents processus physiologiques de l'organisme. C'est une protéine produite par les cellules épithéliales glandulaires de diverses espèces d'animaux mammifères. On le trouve surtout dans colostrum et lait, bien qu'il soit également présent dans d'autres fluides. Il a la capacité de se lier à des molécules de fer ou d'ions et de les transporter dans le sang et, grâce à cela, il nous apporte de nombreux avantages.
Bien qu'il offre plus d'avantages, le plus pertinent est qu'il aide réguler le fer et le métaboliser et ça aussi améliore le système immunitaire. Si vous souhaitez en savoir plus sur la lactoferrine, vous pouvez accéder aux sites Web de santé et aux publications scientifiques spécifiques à cette protéine, telles que lactoferrin.net.
A quoi sert la lactoferrine
Ceux-ci sont le principaux avantages de la prise de lactoferrine:
- En se liant aux ions fer, il aide à le transporter dans le sang et à le métaboliser correctement.
- Il est anti-inflammatoire.
- C'est un antioxydant.
- Améliore les ongles, la peau et les cheveux.
- Améliore le microbiote intestinal et cutané.
- Elle fait partie du processus de prolifération et de différenciation des cellules.
- Il a été observé qu'il est très possible qu'il développe un rôle pertinent dans différentes maladies, telles que le cancer.
- Aide à prévenir et à éliminer les virus, bactéries, champignons, levures et parasites.
- Stimule le système immunitaire.
- Récemment, des études ont été menées qui montrent que l'utilisation de la lactoferrine chez les patients infectés par COVID19, une amélioration est observée. Si vous souhaitez connaître quelques détails de ces études sur l'action de la lactoferrine dans le traitement de l'infection causée par le coronavirus SARS-CoV-2, entrez sur le site informatif sur cette protéine indiqué ci-dessus et vous pourrez voir des publications scientifiques telles comme, par exemple, qui concerne Lactoferrine en tant que traitement préventif et d'appoint potentiel pour COVID-19 / Int J Antimicrob Agents / 2022, 56 (3) : 106118.
- Fournit l'équilibre au corps, car il favorise l'homéostasie.
Quels aliments contiennent de la lactoferrine
Cette protéine se trouve principalement dans le lait et le colostrum, mais aussi dans d'autres liquides. Ceux-ci sont le principaux aliments contenant de la lactorferrine:
- Lait
- Petit lait
- Le beurre
- Fromage
- Yaourt
Comment peut-on prendre de la lactoferrine
La lactoferrine libre ou naturelleC'est celui que l'on retrouve naturellement dans les fluides tels que le colostrum, le lait, le sang, les neutrophiles, les larmes, la salive et autres fluides de notre organisme et celui de divers animaux.
Aujourd'hui, nous pouvons trouver le lactoferrine encapsulée, qui est le même que l'on retrouve libre dans les fluides mais concentré, en plus grande quantité. Plus précisément, celui qui est commercialisé pour nous aider à améliorer le métabolisme du fer et nos défenses, entre autres aspects, est glycoprotéine dérivée du lait bovin. Cette protéine encapsulée est plus concentrée et a plus d'absorption que libre, donc ses effets sont remarqués plus tôt que si nous ne l'ingérons pas ou si nous ne la prenons que par la nourriture.
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