Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!
L'une des boissons qui est devenue plus célèbre ces dernières années grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé est le thé vert. Le thé vert est une variété du théier traditionnel. Cependant, en raison de ses caractéristiques, ainsi que du fait qu'il peut être trouvé dans des formats écologiques, il devient une boisson beaucoup plus populaire qu'on ne pourrait l'imaginer. Si vous voulez en savoir un peu plus sur cette boisson si bénéfique pour la santé et approfondir un peu les propriétés du thé vert bio, continuez à lire Écologiste vert.
Qu'est-ce que le thé vert
Thé vert une boisson qui provient de l'infusion d'une plante appelée Camélia sinensis, qui est la même plante à partir de laquelle tous les types de thés sont obtenus. La principale caractéristique du thé vert est que la feuille est récoltée beaucoup plus tôt que dans les autres cas. De plus, il est laissé sécher au soleil et ne fermente pas, ce qui l'empêche de s'oxyder comme c'est le cas avec les variétés de thé rouge ou de thé noir, ce qui lui donne la couleur verte naturelle caractéristique de la feuille de le théier.
Cette manière de collecter et d'élaborer thé vert en fait une variété beaucoup plus intéressante pour la santé, car, récoltée avant la plante et ne subissant pas de processus de fermentation, elle conserve intactes la plupart de ses propriétés, ainsi qu'une teneur élevée en antioxydants par rapport aux autres variétés.
Propriétés du thé vert bio pour la santé
La principale raison pour laquelle la consommation de thé vert est devenue populaire est qu'il s'agit d'une boisson naturelle, facile à trouver dans de nombreux établissements, saine pour notre corps et qu'en plus, elle est délicieuse au palais. Cependant, le fait que ses propriétés pour la santé jouent un rôle majeur dans le fait qu'il ait atteint la renommée qu'il est aujourd'hui ne peut être ignoré. Quelques principales propriétés du thé vert bio Ce sont les suivants, que l'on retrouve également dans d'autres formes de thés verts mais dans le bio ils sont plus puissants.
Le thé vert est une source d'antioxydants
L'un des principaux éléments qui font du thé vert une option saine est sa quantité et sa qualité d'antioxydants. Les antioxydants sont des substances qui neutralisent les effets des radicaux libres, qui sont des substances présentes dans l'environnement et qui endommagent les structures de notre ADN, ce qui nous fait vieillir plus tôt. Certaines sources très nocives de radicaux libres sont la pollution, les produits chimiques présents dans les aliments et les boissons, en particulier les substances alcoolisées, la fumée de tabac ou le rayonnement solaire, entre autres. Lorsque nous consommons des aliments et des boissons contenant des antioxydants, comme dans le cas du thé vert, les antioxydants se lient aux radicaux libres, les empêchant d'adhérer à notre ADN et, par conséquent, empêchant les dommages qu'ils nous causeraient.
Bénéfique pour la santé cardiovasculaire
Un autre avantage de la consommation régulière de thé vert est qu'il aide à éliminer le LDL (le mauvais) cholestérol. Ce cholestérol est une graisse saturée que notre corps produit naturellement et puise également dans l'alimentation de chaque personne. Son principal problème est qu'il affecte les artères, provoquant une artériosclérose, c'est-à-dire un durcissement des artères. Lorsque le cholestérol LDL est très élevé et que l'athérosclérose survient, vous courez un risque plus élevé de développer une hypertension, des accidents vasculaires cérébraux ou même des crises cardiaques. Cependant, il existe certains aliments qui aident à réduire cette quantité de cholestérol LDL dans notre corps, et l'un d'eux est le thé vert, en le prenant plus ou moins régulièrement.
Le thé vert comme boisson nettoyante
Un autre avantage de la consommation régulière de thé vert est qu'il permet à notre corps de se nettoyer des toxines qu'il accumule. En ce sens, le thé vert contient une série de substances appelées phytochimiques (substances naturelles présentes dans certaines plantes), et qui dans notre corps ont différents effets positifs sur la santé. Dans le cas du thé vert, ses composés phytochimiques favorisent l'action du foie et des reins, deux des organes les plus importants de notre corps, car ils sont chargés de nettoyer le sang et d'éliminer tout type de toxine qui s'y accumule. Ainsi, lorsque nous consommons régulièrement du thé vert, le foie et les reins fonctionnent plus facilement, ce qui contribue à notre santé en général.
Pourquoi le thé vert biologique est-il meilleur que les autres formats
Un autre facteur à garder à l'esprit lorsque l'on parle de thé vert est qu'il existe une grande variété de thés verts différents. De plus, au-delà du type de thé vert que l'on boit, il faut également prendre en compte la forme de sa production, qui inclut la manière dont la plante à partir de laquelle le thé en question est issu a été cultivée.
Quand on parle de thé vert bioCe que nous disons, c'est que c'est un thé qui a été obtenu à partir de théiers qui n'ont pas été traités avec des pesticides ou des engrais chimiques. Cela signifie qu'ils sont sans produits chimiques toxiques qui, lors de la consommation du produit en question, passent également dans notre corps de la même manière que les autres substances passent.
En ce sens, il doit être clair que, tant lorsqu'on parle de thé vert biologique, que de tout autre type d'aliment ou de boisson, le fait qu'il soit biologique ne doit pas nécessairement influencer le goût. En réalité, la consommation de produits bio va nous empêcher de consommer des substances chimiques (et nocives pour notre organisme) que nous consommerions dans le cas de la prise de produits transformés ou non bio.
L'un des exemples les plus représentatifs en ce sens sont les insecticides appliqués sur les cultures (à la fois le thé vert et toute autre plante. Ces insecticides sont littéralement des poisons qui font mourir les insectes lorsqu'ils mangent la plante sur laquelle ils ont été jetés. Dans le de la même manière que ces insecticides affectent la santé des insectes, ils affectent la santé humaine ou animale. Naturellement, la concentration de ces insecticides dans les produits consommés par l'homme est très faible lorsque l'on compare la taille du corps humain à celle des insectes.
Cependant, les études les plus récentes affirment qu'elles ne sont pas sûres dans le corps humain comme certaines institutions voudraient nous le faire croire. En effet, lorsqu'ils sont consommés en continu, ils pourraient être liés à certaines maladies comme les allergies, le côlon irritable, la peau atopique, les maladies inflammatoires, le diabète et même certaines études affirment qu'il pourrait y avoir une relation entre la consommation de ces produits chimiques avec l'apparition de certaines tumeurs qui pourraient conduire à des maladies plus graves à long terme.
De cette façon, dans la mesure du possible, il est préférable de toujours consommer aliments issus de l'agriculture biologique, y compris bien sûr le thé vert bio.
Pour finir, nous vous recommandons de lire cet autre article dans lequel vous pouvez voir plus de Produits et remèdes naturels pour notre santé.
Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Propriétés du thé vert bioNous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie Alimentation saine.
