Deux fois par an, nous changeons l'heure pour nous adapter à l'heure d'été et à l'heure d'hiver. Cette pratique est pratiquée depuis des années et, bien que de nombreux pays la pratiquent, il y en a aussi d'autres qui ont choisi de s'en passer, motivée par la conviction qu'elle permet d'économiser d'importantes quantités d'énergie. Si vous voulez en savoir un peu plus sur pourquoi l'heure change-t-elle deux fois par an, ainsi que certaines de ses conséquences, continuez à lire Écologie verte et nous vous en parlerons.
Quand l'heure est changée
Le système d'horaires actuel est basé sur deux horaires, l'été et l'hiver. La différence entre l'un et l'autre n'est que d'une heure, donc en réalité c'est une différence qui, a priori, semble presque insignifiante. Les dates choisies pour ces changements dépendent des jours de la semaine, elles ne tombent donc pas toujours le même jour du calendrier. De cette façon, le l'heure d'été est adoptée le dernier dimanche de mars, tandis que l'hiver commence le dernier dimanche d'octobre.
Le fait que l'heure soit toujours changée le dimanche n'est pas un hasard, car ce sont les jours où les activités de travail sont plus courtes, donc l'objectif est que, bien qu'il y ait des gens qui les travaillent, le changement d'heure a le moins d'influence possible sur l'activité quotidienne.
Pourquoi l'heure change-t-elle à 2 heures
Beaucoup de gens peuvent se demander pourquoi l'heure est changée à 2 heures et pas à une autre heure. La raison est la même pour laquelle c'est fait le dimanche et ce n'est pas un autre jour de la semaine, et c'est l'horaire est celui avec le moins d'activité de travail toute la journée.
Pourquoi l'heure change-t-elle deux fois par an
Le but de ce changement d'heure est de adopter les activités quotidiennes en fonction des heures d'ensoleillement réelles, ce qui, par conséquent, entraîne une consommation moindre en éclairage et, avec elle, une consommation d'énergie réduite.
A partir de quand le temps est changé est l'Espagne
Cette pratique est pratiquée en Espagne depuis 1974. Il faut tenir compte du fait qu'au cours du 20ème siècle, une grande partie de la consommation d'électricité était destinée à l'éclairage, donc toutes les mesures pour réduire sa consommation et profiter de la lumière naturelle du soleil étaient les bienvenues.
Cependant, actuellement il y a des positions contradictoires Concernant le changement d'heure, puisqu'une grande partie de la consommation énergétique actuelle ne dépend pas seulement de l'éclairage, mais de bien d'autres activités et, en plus, la plupart des centres de travail n'adaptent pas leur éclairage à la lumière naturelle. C'est-à-dire qu'ils gardent les lumières allumées en permanence quelle que soit la lumière naturelle qui pénètre par la fenêtre. On peut ainsi trouver des personnes favorables au maintien de ce décalage horaire entre l'hiver et l'été et des personnes estimant qu'elle a des conséquences plus négatives que positives.
Quelles sont les conséquences négatives du changement d'heure
Les partisans du changement d'heure prétendent que l'économie d'énergie est une raison suffisante pour justifier leur pratique. Mais les détracteurs considèrent que cette économie d'énergie, actuellement, n'est pas particulièrement remarquable et ce changement a des effets négatifs sur la santé qui en font une pratique qui ne devrait pas être maintenue aujourd'hui.
Les effets négatifs sur la santé découlent de la le besoin du corps de s'adapter au nouvel horaire qui, même s'il n'est espacé que d'une heure, produit :
- Irrégularités dans les horaires de sommeil.
- Irrégularités dans les horaires de la faim.
- Irrégularités de l'horloge biologique qui régule le rythme circadien du lever et du coucher du soleil.
Ces effets se traduisent par conséquences négatives Quoi:
- Insomnie.
- Fatigue.
- Difficile de se concentrer.
- Même, dans certains cas, la désorientation.
Ces symptômes durent en moyenne trois jours, c'est-à-dire le temps qu'il faut au corps humain pour s'adapter au nouvel horaire, bien que dans le cas des personnes âgées et des enfants, ces symptômes puissent durer jusqu'à deux semaines. Passé ce délai, le corps s'habitue aux nouveaux rythmes et l'horloge biologique s'ajuste sans poser de problèmes majeurs.
Changement d'heure : est-ce bien ou pas ?
Concernant cette question il n'y a pas de réponse unanime et concrète qui permet de clore le sujet sans aucune discussion. Certaines institutions telles que IDEA (Institut pour la diversification et l'économie d'énergie) ont estimé les économies d'énergie réalisées par le changement d'heure en Espagne l'année dernière 2022 à plus de 300 millions d'euros.
D'un autre côté, il y a aussi ceux qui affirment que le problème du gaspillage d'énergie ne dépend pas tant du changement d'heure que de certains heures de travail plus efficaces, ainsi que l'utilisation de technologies et de routines de travail qui permettent d'économiser de l'énergie à tout moment. En ce sens, il est indiqué que le problème ne dépend pas tant du travail ou de la vie quotidienne pendant les heures de plus de lumière mais du remplacement des ampoules par des équipements plus efficaces. Un exemple est l'éclairage LED, qui permet de profiter jusqu'à 90% de l'énergie dépensée sous forme de lumière, ne perdant que 10% de l'énergie sous forme de chaleur, évitant de mettre des réunions en fin de journée , ou tout simplement faire usage de la lumière naturelle versus lumière artificielle, une action très simple à réaliser et qui n'est actuellement pas réalisée dans la plupart des centres de travail ou d'enseignement, et qui se limite au mieux à l'environnement domestique.
Dans l'article suivant, nous expliquons comment économiser de l'électricité à la maison.
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